Einfach pflanzenbasiert abnehmen?

Beschreibung

Vegan lebende Menschen wiegen je nach Studie 10% bis 20% weniger. Doch inwiefern lässt sich das auf Dich übertragen? Und hat man flexigan die gleichen Vorteile? 1. Webinar: Vegane Chancen und Herausforderungen beim Abnehmen Wir werfen einen Blick auf vegane Lebensmittel und ihre Nährstoffdichten im Vergleich mit tierischen Lebensmittel. Dabei wollen wir nicht über eines hinwegtäuschen: auch mit veganem Essen kann man prinzipiell zunehmen! 2. Webinar: Motivationspsychologie und vegane Motivation Wer schon mal eine Diät versucht hat, weiß: der innere Schweinehund will ein Wörtchen mitreden. Manchmal mit Megaphon. Was ist bei veganer Ernährung anders, was ist leichter? Und geht das auch flexigan? 3. Webinar: Realistische Abnehmpläne Schließlich schauen wir uns an, wie eine vernünftige Gewichtsreduktion ohne Jojo-Effekt, Hungerstoffwechsel oder Nährstoffmangel mit veganer Ernährung aussehen kann - und am ehesten funktioniert. Optional: wer seine individuellen Chancen mit einem Profi erörtern möchte, kann einen 45min. 1:1-Call mit dem zertifizierten veganen Ernährungsberater Tsima Bolik buchen - kostenlos im Programm enthalten!